pesanti
di sera
Vi capita di avvertire fastidio alle gambe e di sentirle pesanti soprattutto la sera? In assenza di patologie, le cause possono essere diverse
Vediamone alcune.
Tutto il giorno in piedi…
Se la tipologia di lavoro che svolgete vi richiede un abbigliamento con tacchi alti o se dovete praticare la vostra attività stando molte ore in piedi, la causa delle gambe pesanti la sera potrebbe essere questa. Il consiglio è quello di scegliere scarpe più comode e un outfit che prediliga capi che non costringano le gambe. Inoltre durante la giornata, se possibile, cercate di sollevare questi arti per favorire il ritorno venoso del sangue.
… o seduti.
Anche i lavori molto sedentari, che ci costringono alla scrivania per molte ore consecutive, non aiutano in caso di gambe pesanti. È fondamentale alzarsi ogni tanto, fare qualche passo e bere molta acqua per favorire la circolazione sanguigna.
… o seduti.
Anche i lavori molto sedentari, che ci costringono alla scrivania per molte ore consecutive, non aiutano in caso di gambe pesanti. È fondamentale alzarsi ogni tanto, fare qualche passo e bere molta acqua per favorire la circolazione sanguigna.
Troppa attività fisica
Un’altra causa delle gambe stanche la sera potrebbe essere l’intensa attività fisica. Sottoporsi a uno smisurato sforzo muscolare o praticare uno sport senza una preparazione sufficiente può portarci a sentire questo disturbo agli arti inferiori. Come alleviare la problematica? Con impacchi freddi e tanto riposo.
Sai che l’estratto di ananas contenuto in Darfax Plus è utile per il drenaggio dei liquidi corporei (pesantezza delle gambe) e per la funzionalità del microcircolo?

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