Un approfondimento

Cosa sono le emorroidi? Le emorroidi sono dei cuscinetti di tessuto vascolarizzato, presenti all’interno del canale anale e contribuiscono alla continenza e all’evacuazione. Normalmente non avvertiamo la loro presenza, ma se si gonfiano possiamo sentire fastidio

Cause

Le cause di questo disturbo possono essere di diversa origine. Sicuramente  uno stile di vita non adeguato, per esempio una dieta che non apporta fibre o che non prevede un consumo adeguato di acqua, può dar vita al fastidio. Ci sono inoltre cibi che non aiutano perché risultano irritanti, qui potete farvene un’idea. Il fumo è poi un altro fattore che mette a rischio il benessere di questa area (e non solo di questa area!) insieme a sforzi eccessivi e sedentarietà.

Stile di vita

Per contrastare il presentarsi del disturbo delle emorroidi è importante condurre uno stile di vita sano: questo significa fare attenzione all’alimentazione, bere almeno due litri d’acqua al giorno e praticare attività sportiva. Se siete indecisi su quale sia lo sport più adatto in caso di fastidio, potete leggere il nostro articolo dedicato. Ci sono, poi, altri accorgimenti che potete adottare e che abbiamo riassunto qui. Buona lettura!